1
Pizza à base de thon et d'œufs
3
(2)
35 min
0 kcal
Esthersita179
Preparación de la receta
1
Battre les œufs et les mélanger au thon.
2
Etaler très bien le mélange sur du papier sulfurisé de façon à ce qu'il soit très fin. Cuire au four à 180° pendant 10 minutes.
3
Retourner la pâte et cuire encore 10 minutes.
4
Ajouter les ingrédients et cuire encore 10 minutes pour que tout soit intégré et que le fromage fonde.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Thon albacore, naturel
260 gramos (aprox. 4 latas)
Blanc de dinde cuit
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Sauce tomate
100 gramos
Fromage Havarti
50 gramos (aprox. 2 lonchas)
Fromage mozzarella râpé
41 gramos (aprox. 2 puñados)
Rouleau de chèvre
35 gramos (aprox. 3 i ½ rodajas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Thon albacore, naturel
260 gramos (aprox. 4 latas)
Blanc de dinde cuit
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Sauce tomate
100 gramos
Fromage Havarti
50 gramos (aprox. 2 lonchas)
Fromage mozzarella râpé
41 gramos (aprox. 2 puñados)
Rouleau de chèvre
35 gramos (aprox. 3 i ½ rodajas)
1
Battre les œufs et les mélanger au thon.
2
Etaler très bien le mélange sur du papier sulfurisé de façon à ce qu'il soit très fin. Cuire au four à 180° pendant 10 minutes.
3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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