27
Pois chiches au four et aux épices
3
(28)
30 min
0 kcal
Beln33
Preparación de la receta
1
J'ai utilisé des pois chiches en boîte. Il convient tout d'abord de les laver et de bien les égoutter. Une fois secs, les mélanger à l'huile d'olive et aux épices.
2
Cuire au four à 180 degrés pendant environ 20 minutes.
3
Ils sont excellents seuls en tant qu'en-cas. Je les ai accompagnées de houmous, de graines de chia et de quelques crackers 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
J'ai utilisé des pois chiches en boîte. Il convient tout d'abord de les laver et de bien les égoutter. Une fois secs, les mélanger à l'huile d'olive et aux épices.
2
Cuire au four à 180 degrés pendant environ 20 minutes.
3
Ils sont excellents seuls en tant qu'en-cas. Je les ai accompagnées de houmous, de graines de chia et de quelques crackers 😋.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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