66
Pain au four sans gluten (super facile et délicieux ! !!) 🍞
4.7
(70)
15 min
0 kcal
psichopatata
Preparación de la receta
1
Nous moulons le riz et le sarrasin pour en faire de la farine (ou nous l'utilisons directement).
2
Battre les œufs et ajouter la farine, la levure, le sel et l'eau.
3
Saupoudrer le dessus avec de la farine (j'ai utilisé de la farine de riz), et le façonner dans la poêle, qui aura un peu d'huile, avec les mains mouillées (pour qu'il ne colle pas).
4
Couvrir pendant quelques minutes, baisser le feu et retourner.
5
vous pouvez l'utiliser comme vous le souhaitez 😊
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Riz blanc
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Farine de maïs
150 gramos
Sarrasin
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Yoghourt
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Eau minérale naturelle
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Riz blanc
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Farine de maïs
150 gramos
Sarrasin
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Yoghourt
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Eau minérale naturelle
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Nous moulons le riz et le sarrasin pour en faire de la farine (ou nous l'utilisons directement).
2
Battre les œufs et ajouter la farine, la levure, le sel et l'eau.
3
Saupoudrer le dessus avec de la farine (j'ai utilisé de la farine de riz), et le façonner dans la poêle, qui aura un peu d'huile, avec les mains mouillées (pour qu'il ne colle pas).
4
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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