42
Poivron farci au thon (airfryer)
3
(43)
20 min
0 kcal
dgarciasarai
Preparación de la receta
1
Nettoyer le poivron en enlevant la partie supérieure et le couper en deux pour obtenir deux "plateaux".
2
Badigeonner d'huile d'olive et ajouter une pincée de sel.
3
Placer dans la friteuse à 180 degrés pendant 10 minutes.
4
Pendant la cuisson du poivron, faire revenir l'oignon finement haché et les tomates cerises dans une poêle.
5
Une fois poché, ajouter le thon et la cuillère à soupe de concentré de tomates ou de pâte de tomates. Bien mélanger
6
Retirer la casserole du feu et ajouter le fromage. Remuez bien le mélange pour que tout soit bien intégré.
7
Farcir les moitiés de poivrons et les placer dans la friteuse pendant 5 minutes supplémentaires à 180 degrés.
ingrédients
Steps
calories
1
Nettoyer le poivron en enlevant la partie supérieure et le couper en deux pour obtenir deux "plateaux".
2
Badigeonner d'huile d'olive et ajouter une pincée de sel.
3
Placer dans la friteuse à 180 degrés pendant 10 minutes.
4
Pendant la cuisson du poivron, faire revenir l'oignon finement haché et les tomates cerises dans une poêle.
5
Une fois poché, ajouter le thon et la cuillère à soupe de concentré de tomates ou de pâte de tomates. Bien mélanger
6
Retirer la casserole du feu et ajouter le fromage. Remuez bien le mélange pour que tout soit bien intégré.
7
Farcir les moitiés de poivrons et les placer dans la friteuse pendant 5 minutes supplémentaires à 180 degrés.
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protéines
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graisses
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sel
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