9
Vermicelles aux crevettes
5
(11)
30 min
0 kcal
angelsh94
Preparación de la receta
1
Faire bouillir de l'eau dans une casserole. Lorsqu'elle est à ébullition, retirez-la et faites bouillir les vermicelles pendant 5 minutes.
2
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail.
3
À l'aide d'un spiraliseur, préparer les tagliatelles de courgette et les ajouter à la poêle avec l'oignon et l'ail pendant environ 3 minutes et réserver.
4
Nous faisons griller les crevettes. Vous pouvez ajouter des assaisonnements selon votre goût.
5
Mettre le tout dans une poêle et ajouter la cuillerée de soja.
6
Laisser reposer pendant 2 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
200 gramos
Spaghetti aux petits pois
100 gramos
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
200 gramos
Spaghetti aux petits pois
100 gramos
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Faire bouillir de l'eau dans une casserole. Lorsqu'elle est à ébullition, retirez-la et faites bouillir les vermicelles pendant 5 minutes.
2
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail.
3
À l'aide d'un spiraliseur, préparer les tagliatelles de courgette et les ajouter à la poêle avec l'oignon et l'ail pendant environ 3 minutes et réserver.
4
Nous faisons griller les crevettes. Vous pouvez ajouter des assaisonnements selon votre goût.
5
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6
Laisser reposer pendant 2 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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