9
DAURADE GRILLÉE 😋
3
(10)
0 kcal
celianutricion
Preparación de la receta
1
1️⃣Pedimos si possible, demander au poissonnier de préparer les filets de daurade propres. 2️⃣A Ensuite, mettre une plancha sur le feu 🔥 ajouter de l'EVOO et lorsqu'elle est chaude, y déposer les filets de daurade assaisonnés. 3️⃣Posteriormente, cuire 5 minutes de chaque côté (👀selon notre goût, plus ou moins cuit).
ingrédients
Steps
calories
1
1️⃣Pedimos si possible, demander au poissonnier de préparer les filets de daurade propres. 2️⃣A Ensuite, mettre une plancha sur le feu 🔥 ajouter de l'EVOO et lorsqu'elle est chaude, y déposer les filets de daurade assaisonnés. 3️⃣Posteriormente, cuire 5 minutes de chaque côté (👀selon notre goût, plus ou moins cuit).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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