9
🐟LUBINA EN PAPILLOTE 🐟
3
(10)
30 min
0 kcal
Lauritar
Preparación de la receta
1
Placer dans un plat à four avec du papier sulfurisé.
2
Sur ce papier, placer les longes de libina, le poivron coupé en lanières et les cerises coupées en deux.
3
Assaisonner avec du sel et du poivre, ajouter de l'ail en poudre et un petit filet d'huile d'olive.
4
Fermez le papier albal de manière à ce que le poisson et les légumes se trouvent dans un petit sac.
5
Cuire au four à 180-190 degrés pendant 20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Placer dans un plat à four avec du papier sulfurisé.
2
Sur ce papier, placer les longes de libina, le poivron coupé en lanières et les cerises coupées en deux.
3
Assaisonner avec du sel et du poivre, ajouter de l'ail en poudre et un petit filet d'huile d'olive.
4
Fermez le papier albal de manière à ce que le poisson et les légumes se trouvent dans un petit sac.
5
Cuire au four à 180-190 degrés pendant 20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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