4
Œufs brouillés au chou-fleur et au chorizo
3
(5)
17 min
0 kcal
Deme85
Preparación de la receta
1
Cuire le chou-fleur. J'ai utilisé le Lekue pendant 8 minutes au micro-ondes.
2
Faire sauter le chou-fleur avec l'huile, l'ail et le poivre pendant 4 minutes.
3
Hacher le chorizo et l'ajouter au chou-fleur. Ajouter les œufs battus. Remuer pendant 3 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le chou-fleur. J'ai utilisé le Lekue pendant 8 minutes au micro-ondes.
2
Faire sauter le chou-fleur avec l'huile, l'ail et le poivre pendant 4 minutes.
3
Hacher le chorizo et l'ajouter au chou-fleur. Ajouter les œufs battus. Remuer pendant 3 minutes.
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Par 100g
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protéines
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