🥯 BAGELS EN AIRFRYER 🥯
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5

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Preparación de la receta

1

INGRÉDIENTS -95 g de yaourt nature non sucré -100 g de farine de blé entier -3 g de levure de boulanger -On peut utiliser des épices pour l'assaisonnement (ail, oignon, condiments, etc.) -Blancs d'oeufs pour la peinture -Graines pour la décoration

2

ÉTAPES : 1-Mélanger la farine avec la levure et les épices choisies. 2-Ajouter le yaourt et pétrir jusqu'à obtenir une consistance modelable, semblable à de la pâte à modeler. 3-Formez une boule avec la pâte et laissez-la couverte d'un linge pendant une demi-heure dans un endroit chaud. 4- Au bout de ce temps, séparer la pâte en deux et lui donner la forme d'un bagel (cercle avec un trou au milieu). 5- Peindre avec du blanc d'œuf et saupoudrer de graines. 6-Mettre dans la friteuse sur du papier sulfurisé pendant 7 minutes à 180°.

ingrédients

Steps

calories

1

INGRÉDIENTS -95 g de yaourt nature non sucré -100 g de farine de blé entier -3 g de levure de boulanger -On peut utiliser des épices pour l'assaisonnement (ail, oignon, condiments, etc.) -Blancs d'oeufs pour la peinture -Graines pour la décoration

2

ÉTAPES : 1-Mélanger la farine avec la levure et les épices choisies. 2-Ajouter le yaourt et pétrir jusqu'à obtenir une consistance modelable, semblable à de la pâte à modeler. 3-Formez une boule avec la pâte et laissez-la couverte d'un linge pendant une demi-heure dans un endroit chaud. 4- Au bout de ce temps, séparer la pâte en deux et lui donner la forme d'un bagel (cercle avec un trou au milieu). 5- Peindre avec du blanc d'œuf et saupoudrer de graines. 6-Mettre dans la friteuse sur du papier sulfurisé pendant 7 minutes à 180°.

calories

Par 100g

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protéines

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graisses

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sucres

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