1
Crêpes légères aux flocons d'avoine
3
(2)
20 min
0 kcal
lpb12
Preparación de la receta
1
Ajouter la farine d'avoine dans le verre.
2
Ajouter l'essence de vanille et la stévia
3
Y verser un œuf de taille moyenne.
4
Ajouter ensuite 200 millilitres de lait écrémé.
5
Battre jusqu'à ce que le mélange épaississe
6
Nous l'avons mis dans la poêle à frire
7
Et pour finir... Profitons-en !
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Flocons d'avoine
400 gramos
Lait
200 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Flocons d'avoine
400 gramos
Lait
200 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ajouter la farine d'avoine dans le verre.
2
Ajouter l'essence de vanille et la stévia
3
Y verser un œuf de taille moyenne.
4
Ajouter ensuite 200 millilitres de lait écrémé.
5
Battre jusqu'à ce que le mélange épaississe
6
Nous l'avons mis dans la poêle à frire
7
Et pour finir... Profitons-en !
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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