

23
Génoise au yaourt avec carottes et bananes
3
(24)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faites cuire la carotte (vous pouvez utiliser un récipient pour micro-ondes).
2
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients à l'exception des noix et fouetter.
3
Ajouter les noix hachées à la pâte ou les mettre de côté et les placer dans la base de la génoise une fois qu'elle est dans le moule.
4
Cuire au four (préchauffé) à 180°C pendant environ 40-45 minutes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Banane
240 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Yaourt nature à 0
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Flocons d'avoine
90 gramos

Noyer
25 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos

poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ sobres)

Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Banane
240 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Yaourt nature à 0
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Flocons d'avoine
90 gramos

Noyer
25 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos

poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ sobres)

Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
1
Faites cuire la carotte (vous pouvez utiliser un récipient pour micro-ondes).
2
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients à l'exception des noix et fouetter.
3
Ajouter les noix hachées à la pâte ou les mettre de côté et les placer dans la base de la génoise une fois qu'elle est dans le moule.
4
Cuire au four (préchauffé) à 180°C pendant environ 40-45 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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