30
Mugcake au chocolat et à la banane
5
(32)
0 kcal
gemaviidal99
Preparación de la receta
1
Mélange : œuf + lait + huile + huile + farine + levure + banane mûre
2
Faire fondre le chocolat et l'ajouter au mélange.
3
Ajouter les noix et les pépites de chocolat non fondues.
4
2 minutes au micro-ondes.
5
Décorer avec d'autres noix.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolat 85
25 gramos (aprox. 5 cazos)
Lait
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
18 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fruits secs
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Levure fraîche
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolat 85
25 gramos (aprox. 5 cazos)
Lait
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
18 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fruits secs
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Levure fraîche
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélange : œuf + lait + huile + huile + farine + levure + banane mûre
2
Faire fondre le chocolat et l'ajouter au mélange.
3
Ajouter les noix et les pépites de chocolat non fondues.
4
2 minutes au micro-ondes.
5
Décorer avec d'autres noix.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...