2
Muffins aux flocons d'avoine et au chocolat
3
(3)
15 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180º.
2
À l'aide d'un mixeur plongeant, mélanger les flocons d'avoine, la banane mûre, l'œuf, la boisson végétale ou le lait de votre choix et le bicarbonate de soude.
3
Graisser 6 moules à muffins individuels et y répartir le mélange.
4
Couper le chocolat à 85 % en petits morceaux et les placer sur le mélange de muffins.
5
Cuire au four pendant 10 à 15 minutes
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180º.
2
À l'aide d'un mixeur plongeant, mélanger les flocons d'avoine, la banane mûre, l'œuf, la boisson végétale ou le lait de votre choix et le bicarbonate de soude.
3
Graisser 6 moules à muffins individuels et y répartir le mélange.
4
Couper le chocolat à 85 % en petits morceaux et les placer sur le mélange de muffins.
5
Cuire au four pendant 10 à 15 minutes
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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