

67
Pâte de citrouille crémeuse
5
(69)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, nous devons faire rôtir le potiron. Dans mon cas, au four, mais vous pouvez aussi le faire rôtir au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Four : Couper le potiron en deux et le mettre au four à 185 degrés, le temps dépend de la taille, mais c'est assez long.
2
Faire bouillir les pâtes dans une casserole et les mettre de côté. (On peut conserver une cuillerée de cette eau pour l'ajouter plus tard à la sauce).
3
Sauce : - Faire revenir l'oignon avec l'huile dans une poêle, ajouter le potiron rôti et une pincée de sel et de poivre noir. - Ajouter le potiron grillé et une pincée de sel et de poivre noir. Mélanger le tout. - Ajouter le fromage et le faire cuire dans la même poêle jusqu'à ce qu'il soit lisse. - Ajouter le lait pour que le mélange ne soit pas trop épais et continuer à remuer.
4
Ajouter les pâtes dans la poêle pour les mélanger à la sauce😋😋. ☑ Servir en saupoudrant de parmesan.
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, nous devons faire rôtir le potiron. Dans mon cas, au four, mais vous pouvez aussi le faire rôtir au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Four : Couper le potiron en deux et le mettre au four à 185 degrés, le temps dépend de la taille, mais c'est assez long.
2
Faire bouillir les pâtes dans une casserole et les mettre de côté. (On peut conserver une cuillerée de cette eau pour l'ajouter plus tard à la sauce).
3
Sauce : - Faire revenir l'oignon avec l'huile dans une poêle, ajouter le potiron rôti et une pincée de sel et de poivre noir. - Ajouter le potiron grillé et une pincée de sel et de poivre noir. Mélanger le tout. - Ajouter le fromage et le faire cuire dans la même poêle jusqu'à ce qu'il soit lisse. - Ajouter le lait pour que le mélange ne soit pas trop épais et continuer à remuer.
4
Ajouter les pâtes dans la poêle pour les mélanger à la sauce😋😋. ☑ Servir en saupoudrant de parmesan.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...