

8
Saumon en papillote
3
(9)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sur un plateau, nous découpons un bon morceau de papier sulfurisé (papier de cuisson), que nous utiliserons pour envelopper tous nos légumes et le saumon, de manière à ce que le paquet soit complètement fermé. Préchauffer le four à 200°C.
2
Ensuite, couper la pomme de terre à l'aide d'une mandoline et la placer au centre du papier. Ensuite, coupez le reste des légumes en julienne : courgette, aubergine, poivron et tomate, soit avec la mandoline, soit très finement avec un couteau. À cette étape, vous pouvez ajouter tout autre légume que vous souhaitez, comme une carotte, un oignon, un poireau, etc.
3
Saupoudrer d'un peu de sel et d'herbes de Provence.
4
Nous y déposons notre tranche de saumon, avec une pincée de sel et d'herbes de Provence.
5
Ajouter deux cuillères à café de vin blanc, un filet d'huile d'olive et le jus de 1/2 ou 1 citron.

6
Avec le papier sulfurisé, on ferme et on crée un petit paquet, le plus fermé possible.
7
Si le four est déjà préchauffé à 200°C, nous l'introduisons à la même température pendant environ 20-25 minutes.
8
Enfin, sortir du four, ouvrir le paquet en veillant à ce que la vapeur ne s'échappe pas et servir.
9
Il ne reste plus que le plus important, droit au palais et à la dégustation ! 🍴🤤

ingrédients
Steps
calories
1
Sur un plateau, nous découpons un bon morceau de papier sulfurisé (papier de cuisson), que nous utiliserons pour envelopper tous nos légumes et le saumon, de manière à ce que le paquet soit complètement fermé. Préchauffer le four à 200°C.
2
Ensuite, couper la pomme de terre à l'aide d'une mandoline et la placer au centre du papier. Ensuite, coupez le reste des légumes en julienne : courgette, aubergine, poivron et tomate, soit avec la mandoline, soit très finement avec un couteau. À cette étape, vous pouvez ajouter tout autre légume que vous souhaitez, comme une carotte, un oignon, un poireau, etc.
3
Saupoudrer d'un peu de sel et d'herbes de Provence.
4
Nous y déposons notre tranche de saumon, avec une pincée de sel et d'herbes de Provence.
5
Ajouter deux cuillères à café de vin blanc, un filet d'huile d'olive et le jus de 1/2 ou 1 citron.

6
Avec le papier sulfurisé, on ferme et on crée un petit paquet, le plus fermé possible.
7
Si le four est déjà préchauffé à 200°C, nous l'introduisons à la même température pendant environ 20-25 minutes.
8
Enfin, sortir du four, ouvrir le paquet en veillant à ce que la vapeur ne s'échappe pas et servir.
9
Il ne reste plus que le plus important, droit au palais et à la dégustation ! 🍴🤤

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