1
Lentilles (en conserve) avec légumes
3
(2)
25 min
0 kcal
chicasdeoro29
Preparación de la receta
1
Éplucher les légumes et les couper en petits morceaux pour les faire cuire en premier.
2
Dans une casserole avec un peu d'huile, faire revenir tous les légumes pour leur donner une meilleure saveur.
3
Ajouter ensuite les lentilles et enfin le bouillon et l'eau. Laisser bouillir pendant 15 minutes.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Lentilles cuites
800 gramos (aprox. 2 botes)
Eau pétillante
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Courgette blanche
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Bouillon de poulet
200 gramos
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Lentilles cuites
800 gramos (aprox. 2 botes)
Eau pétillante
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Courgette blanche
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Bouillon de poulet
200 gramos
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Éplucher les légumes et les couper en petits morceaux pour les faire cuire en premier.
2
Dans une casserole avec un peu d'huile, faire revenir tous les légumes pour leur donner une meilleure saveur.
3
Ajouter ensuite les lentilles et enfin le bouillon et l'eau. Laisser bouillir pendant 15 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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