Porridge de avena crema de cacahuete y fruta al fallo
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Porridge aux flocons d'avoine avec beurre de cacahuètes et fruits en cas d'échec

3

(4)

5 min

0 kcal

juditgmm

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Preparación de la receta

1

Porter les flocons d'avoine à frémissement à feu doux avec de l'eau, du lait ou une boisson végétale infusée de cannelle.

2

Pendant la cuisson lente et sans la perdre de vue, en remuant toutes les 1 à 2 minutes, couper tous les fruits dans la forme souhaitée.

3

Lorsque les flocons d'avoine ont atteint la texture souhaitée, les mettre au fond d'un bol et y déposer les fruits.

4

Ajoutez des garnitures telles que du beurre de cacahuètes, des noix, du sel, etc.

ingrédients

Steps

calories

1

Porter les flocons d'avoine à frémissement à feu doux avec de l'eau, du lait ou une boisson végétale infusée de cannelle.

2

Pendant la cuisson lente et sans la perdre de vue, en remuant toutes les 1 à 2 minutes, couper tous les fruits dans la forme souhaitée.

3

Lorsque les flocons d'avoine ont atteint la texture souhaitée, les mettre au fond d'un bol et y déposer les fruits.

4

Ajoutez des garnitures telles que du beurre de cacahuètes, des noix, du sel, etc.

calories

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Información nutricional

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