

9
Crêpes hyperprotéinées à faible teneur en glucides
3
(10)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine d'amande, 2 cuillères à café de boisson de coco, la cannelle, l'œuf et une cuillère à dessert de farine de caroube et l'huile de coco dans le bol du mixeur.
2
Chauffer la poêle avec de l'huile de coco ou de l'huile d'olive et ajouter une petite quantité pour faire environ 5 crêpes. La pâte est assez épaisse.
3
Une fois préparé, servir avec la crème d'amande mélangée à une cuillère à café de boisson de coco et de farine de caroube et les myrtilles. Je l'ai accompagné d'un verre de boisson à la noix de coco avec de la caroube et de la cannelle.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine d'amande, 2 cuillères à café de boisson de coco, la cannelle, l'œuf et une cuillère à dessert de farine de caroube et l'huile de coco dans le bol du mixeur.
2
Chauffer la poêle avec de l'huile de coco ou de l'huile d'olive et ajouter une petite quantité pour faire environ 5 crêpes. La pâte est assez épaisse.
3
Une fois préparé, servir avec la crème d'amande mélangée à une cuillère à café de boisson de coco et de farine de caroube et les myrtilles. Je l'ai accompagné d'un verre de boisson à la noix de coco avec de la caroube et de la cannelle.
calories
Par 100g
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graisses
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sel
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