5
Yaourt maison
3
(6)
5 min
0 kcal
MRZamora
Preparación de la receta
1
J'utilise du yaourt que je prépare moi-même à la maison, mais il peut s'agir de n'importe quel bon yaourt naturel. Je prépare également mon propre kéfir à la maison tous les jours. Mettez deux cuillères de kéfir et deux cuillères de yaourt dans un verre ou une tasse. Lavez les fruits.
2
Saupoudrer les fruits coupés, les noix et un peu de cannelle de Ceylan. Vous pouvez également ajouter des pépites de chocolat <85%.
ingrédients
Steps
calories
1
J'utilise du yaourt que je prépare moi-même à la maison, mais il peut s'agir de n'importe quel bon yaourt naturel. Je prépare également mon propre kéfir à la maison tous les jours. Mettez deux cuillères de kéfir et deux cuillères de yaourt dans un verre ou une tasse. Lavez les fruits.
2
Saupoudrer les fruits coupés, les noix et un peu de cannelle de Ceylan. Vous pouvez également ajouter des pépites de chocolat <85%.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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