1
Seiches à l'ail et au persil
3
(2)
15 min
0 kcal
Baarbaaraa98
Preparación de la receta
1
Nettoyer et couper les seiches selon le goût.
2
Couper l'ail en tranches
3
Faire revenir l'ail et le persil dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
4
Lorsqu'elle est dorée, ajouter la seiche et un peu de jus de citron, en remuant jusqu'à ce que la seiche soit cuite.
ingrédients
Steps
calories
1
Nettoyer et couper les seiches selon le goût.
2
Couper l'ail en tranches
3
Faire revenir l'ail et le persil dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
4
Lorsqu'elle est dorée, ajouter la seiche et un peu de jus de citron, en remuant jusqu'à ce que la seiche soit cuite.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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