17
Lentilles braisées à l'autocuiseur
5
(19)
5 min
0 kcal
MariPili14
Preparación de la receta
1
Couper les légumes et ajouter tous les ingrédients crus dans l'autocuiseur.
2
Couvrir d'eau, j'ai mis 1,5 litre. Il vaut mieux pouvoir enlever les bouillons à la fin que de les voir coller au fond.
3
Couvrir l'autocuiseur et porter à ébullition à feu vif. Lorsque l'indicateur de pression monte, baisser le feu (je le laisse à 6 ou 9 sur ma plaque de cuisson) et laisser cuire pendant 12 minutes.
4
Au bout de 12 minutes, laissez retomber la pression dans la casserole, ouvrez-la et vérifiez la teneur en sel. Laisser reposer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
100 gramos
Lentilles Pardina
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
100 gramos
Lentilles Pardina
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les légumes et ajouter tous les ingrédients crus dans l'autocuiseur.
2
Couvrir d'eau, j'ai mis 1,5 litre. Il vaut mieux pouvoir enlever les bouillons à la fin que de les voir coller au fond.
3
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4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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