17
Pâtes aux lentilles avec pesto maison
5
(19)
15 min
0 kcal
peanutt.fit_
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, faire cuire les pâtes avec un peu d'huile d'olive et une pincée de sel (facultatif).
2
Pendant la cuisson, ajouter les noix de cajou, le basilic, l'ail, l'huile d'olive et une pincée de sel dans un grand bocal. Fouettez jusqu'à l'obtention d'une sauce/pâte.
3
Retirer les pâtes et les égoutter. Servez-les, ajoutez le pesto et le fromage sur le dessus et dégustez ! Miam miam miam
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pâte de lentilles rouges
100 gramos
Fromage Grana Padano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Noix de cajou crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilic
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pâte de lentilles rouges
100 gramos
Fromage Grana Padano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Noix de cajou crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilic
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tout d'abord, faire cuire les pâtes avec un peu d'huile d'olive et une pincée de sel (facultatif).
2
Pendant la cuisson, ajouter les noix de cajou, le basilic, l'ail, l'huile d'olive et une pincée de sel dans un grand bocal. Fouettez jusqu'à l'obtention d'une sauce/pâte.
3
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Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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