18
REJOS CUITS Sautés avec des POMMES DE TERRE
3
(19)
0 kcal
lacocinaimperfecta
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les pommes de terre, saler les pommes de terre et ajouter de l'huile d'olive.
2
Cuire au four à 190ºC pendant 35 minutes en montant et descendant la température.
3
Faire chauffer de l'eau salée, ajouter deux feuilles de laurier et, à ébullition, ajouter le poulpe. Laisser cuire pendant 10 à 15 minutes.
4
Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire et ajouter les gousses d'ail. Ajouter les poulpes cuits et veiller à ce qu'ils sautent.
5
Au centre de la poêle, mettre une demi-cuillère de paprika piquant si vous l'aimez et une petite cuillère de paprika doux.
6
Remuer et s'assurer que le paprika ne brûle pas, ajouter le persil. Ajouter les pommes de terre sortant du four.
7
Faire sauter les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Goûter et ajouter du sel si nécessaire.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les pommes de terre, saler les pommes de terre et ajouter de l'huile d'olive.
2
Cuire au four à 190ºC pendant 35 minutes en montant et descendant la température.
3
Faire chauffer de l'eau salée, ajouter deux feuilles de laurier et, à ébullition, ajouter le poulpe. Laisser cuire pendant 10 à 15 minutes.
4
Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire et ajouter les gousses d'ail. Ajouter les poulpes cuits et veiller à ce qu'ils sautent.
5
Au centre de la poêle, mettre une demi-cuillère de paprika piquant si vous l'aimez et une petite cuillère de paprika doux.
6
Remuer et s'assurer que le paprika ne brûle pas, ajouter le persil. Ajouter les pommes de terre sortant du four.
7
Faire sauter les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Goûter et ajouter du sel si nécessaire.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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