13
Croquettes de patate douce et de parmesan
3
(14)
45 min
0 kcal
bianca.ko91
Preparación de la receta
1
Cuire la patate douce au four
2
Une fois qu'il a refroidi, ajouter la patate douce, le parmesan, l'ail en poudre et l'œuf de poule dans un bol et mélanger le tout.
3
À l'aide d'une cuillère ou de vos mains, formez de petites boules avec le mélange.
4
Rouler les boules dans l'œuf et les flocons de maïs jusqu'à ce qu'elles soient enrobées.
5
Faire cuire les boulettes au four pendant 20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire la patate douce au four
2
Une fois qu'il a refroidi, ajouter la patate douce, le parmesan, l'ail en poudre et l'œuf de poule dans un bol et mélanger le tout.
3
À l'aide d'une cuillère ou de vos mains, formez de petites boules avec le mélange.
4
Rouler les boules dans l'œuf et les flocons de maïs jusqu'à ce qu'elles soient enrobées.
5
Faire cuire les boulettes au four pendant 20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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