6
Salade d'oranges
5
(8)
0 kcal
luciafc89
Preparación de la receta
1
Peler l'orange et la couper en dés.
2
Ajouter une boîte de thon râpé et de l'oignon fraîchement haché.
3
Assaisonner selon le goût et mélanger,
4
Garnir de graines de sésame et de persil.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Oignon doux
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Xérès
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Oignon doux
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Xérès
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Peler l'orange et la couper en dés.
2
Ajouter une boîte de thon râpé et de l'oignon fraîchement haché.
3
Assaisonner selon le goût et mélanger,
4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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