699
Salade de poulpe
5
(705)
20 min
0 kcal
anasaezdemontagut
Preparación de la receta
1
Couper les pommes de terre et les faire cuire au micro-ondes pendant 5 à 15 minutes (selon l'épaisseur des morceaux).
2
Coupez le reste des ingrédients dans la taille et la forme qui vous conviennent le mieux.
3
Rassembler le tout et l'habiller
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Poulpe cuit
250 gramos
Tomate cerise
150 gramos
Pommes de terre
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Oignon violet
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Concombre
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Poulpe cuit
250 gramos
Tomate cerise
150 gramos
Pommes de terre
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Oignon violet
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Concombre
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les pommes de terre et les faire cuire au micro-ondes pendant 5 à 15 minutes (selon l'épaisseur des morceaux).
2
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3
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protéines
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graisses
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sel
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