

107
Saumon avec accompagnement de Lékué
5
(110)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
(Les quantités dépendent de la quantité que vous voulez manger) Éplucher et laver les pommes de terre. Les couper en morceaux (selon le goût). Personnellement, j'ajoute un peu de sel et d'origan. Mettez-les dans la boîte et mettez-les au micro-ondes pendant 8 minutes.
2
2) Retirer les pommes de terre de la caisse. Mettre les asperges vertes coupées en petits morceaux et une cuillère d'eau dans la boîte. Passer au micro-ondes pendant 3 minutes.
3
3. égoutter l'eau et retirer les asperges. Enfin, mettre le saumon dans la boîte. Je saupoudre un peu d'origan sur le dessus. Passer au micro-ondes pendant 3 minutes. Enfin, servir le tout dans une assiette et déguster !
ingrédients
Steps
calories
1
(Les quantités dépendent de la quantité que vous voulez manger) Éplucher et laver les pommes de terre. Les couper en morceaux (selon le goût). Personnellement, j'ajoute un peu de sel et d'origan. Mettez-les dans la boîte et mettez-les au micro-ondes pendant 8 minutes.
2
2) Retirer les pommes de terre de la caisse. Mettre les asperges vertes coupées en petits morceaux et une cuillère d'eau dans la boîte. Passer au micro-ondes pendant 3 minutes.
3
3. égoutter l'eau et retirer les asperges. Enfin, mettre le saumon dans la boîte. Je saupoudre un peu d'origan sur le dessus. Passer au micro-ondes pendant 3 minutes. Enfin, servir le tout dans une assiette et déguster !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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