

5
Focaccia à la farine complète
3
(6)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans un verre, mélanger l'eau avec la levure jusqu'à ce que tout soit bien intégré (l'eau doit être tiède). Ajouter l'eau et la levure à la farine.
2
Bien mélanger le tout en faisant des mouvements d'enroulement. Une fois le mélange effectué, ajouter une cuillerée de sel et l'huile et mélanger à nouveau en faisant des mouvements d'enroulement.
3
Couvrir d'un linge pendant 20 minutes. Au bout de 20 minutes, remuer à nouveau avec des mouvements enveloppants et couvrir (répéter cette étape 4 fois).
4
Lorsque l'opération a été répétée quatre fois, placer la pâte dans un récipient fermé avec un couvercle au réfrigérateur le plus longtemps possible, au moins une heure.
5
Étaler soigneusement et légèrement avec les doigts sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Ajouter les ingrédients souhaités et faire cuire à 180°C pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit prête.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Farine de blé complète
500 gramos

Eau minérale naturelle
380 gramos

Tomate cerise
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Olives vertes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huile d'olive extra vierge
20 gramos

Oignon
20 gramos

Romero
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levure fraîche
15 gramos

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Farine de blé complète
500 gramos

Eau minérale naturelle
380 gramos

Tomate cerise
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Olives vertes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huile d'olive extra vierge
20 gramos

Oignon
20 gramos

Romero
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levure fraîche
15 gramos

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Dans un verre, mélanger l'eau avec la levure jusqu'à ce que tout soit bien intégré (l'eau doit être tiède). Ajouter l'eau et la levure à la farine.
2
Bien mélanger le tout en faisant des mouvements d'enroulement. Une fois le mélange effectué, ajouter une cuillerée de sel et l'huile et mélanger à nouveau en faisant des mouvements d'enroulement.
3
Couvrir d'un linge pendant 20 minutes. Au bout de 20 minutes, remuer à nouveau avec des mouvements enveloppants et couvrir (répéter cette étape 4 fois).
4
Lorsque l'opération a été répétée quatre fois, placer la pâte dans un récipient fermé avec un couvercle au réfrigérateur le plus longtemps possible, au moins une heure.
5
Étaler soigneusement et légèrement avec les doigts sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Ajouter les ingrédients souhaités et faire cuire à 180°C pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit prête.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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