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Omelette française avec du riz et des légumes sautés.
3
(1)
15 min
0 kcal
Eletaurello
Preparación de la receta
1
Dans une poêle, faire revenir les légumes avec l'huile d'olive et ajouter les épices selon le goût. Utilisez le mélange de légumes de votre choix. Une fois cuits, les réserver.
2
Battre l'œuf avec les blancs d'œufs.
3
Dans la poêle chaude, faire cuire l'omelette française avec les herbes et les épices.
4
Servir l'omelette française avec les légumes et le riz cuit.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans une poêle, faire revenir les légumes avec l'huile d'olive et ajouter les épices selon le goût. Utilisez le mélange de légumes de votre choix. Une fois cuits, les réserver.
2
Battre l'œuf avec les blancs d'œufs.
3
Dans la poêle chaude, faire cuire l'omelette française avec les herbes et les épices.
4
Servir l'omelette française avec les légumes et le riz cuit.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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