55
GÉNOISE AU CITRON 🍋🍋💛🍋🍋💛🍋
5
(58)
45 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Fouetter les œufs avec la pâte de dattes pendant au moins 5 minutes
2
Ajouter les liquides (yaourt/OVOO/jus de citron) et fouetter légèrement.
3
Ajouter les ingrédients secs (farines/levure chimique/zeste de citron). Mélanger en douceur.
4
Graisser et fariner un moule. Verser la pâte.
5
Je l'ai fait dans le séchoir à air à 150° pendant 30'.
6
Laisser refroidir et préparer la garniture en battant le fromage à la crème avec le jus de citron, si c'est trop acide ajouter un peu d'édulcorant.
7
Une fois qu'il a refroidi, recouvrez-le de la garniture et vous pouvez le déguster !
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Fromage à la crème
125 gramos
Yaourt protéiné
125 gramos
Flocons d'avoine
120 gramos
Stévia et érythritol
100 gramos
Amandes moulues
60 gramos
Huile d'olive extra vierge
50 gramos
Jus de citron
50 gramos
poudre à lever
5 gramos
Zeste de citron
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Fromage à la crème
125 gramos
Yaourt protéiné
125 gramos
Flocons d'avoine
120 gramos
Stévia et érythritol
100 gramos
Amandes moulues
60 gramos
Huile d'olive extra vierge
50 gramos
Jus de citron
50 gramos
poudre à lever
5 gramos
Zeste de citron
5 gramos
1
Fouetter les œufs avec la pâte de dattes pendant au moins 5 minutes
2
Ajouter les liquides (yaourt/OVOO/jus de citron) et fouetter légèrement.
3
Ajouter les ingrédients secs (farines/levure chimique/zeste de citron). Mélanger en douceur.
4
Graisser et fariner un moule. Verser la pâte.
5
Je l'ai fait dans le séchoir à air à 150° pendant 30'.
6
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7
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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