10
Seiche en sauce
3
(11)
65 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Faire tremper la seiche dans du lait pendant 1 heure. Découper ensuite le tout Faire frire l'oignon et l'ail, puis les retirer. Puis écraser la tomate
2
Mettre la seiche dans la marmite et ajouter l'oignon et la tomate, ce qui constitue une sorte de sauce, puis ajouter le vin blanc et le persil.
3
Il est ensuite laissé au repos et tout est prêt.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper la seiche dans du lait pendant 1 heure. Découper ensuite le tout Faire frire l'oignon et l'ail, puis les retirer. Puis écraser la tomate
2
Mettre la seiche dans la marmite et ajouter l'oignon et la tomate, ce qui constitue une sorte de sauce, puis ajouter le vin blanc et le persil.
3
Il est ensuite laissé au repos et tout est prêt.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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