

23
Salade avec mayonnaise à l'avocat 🥑😜 (mayonnaise à l'avocat)
5
(25)
85 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparer d'abord le mélange de salades. Faire bouillir les pommes de terre pendant 15 minutes et les œufs pendant 10 minutes.
2
Écraser les pommes de terre (je les aime "en purée", mais chacun est libre) et les mélanger aux boîtes de thon. Ajoutez une pincée de sel selon votre goût.
3
Pour préparer le mélange d'avocats, écraser 3/4 des avocats avec le pot de ricotta, deux cuillères à café d'huile d'olive, presser le citron selon son goût (à mon goût, pas plus de la moitié) et une pincée de sel jusqu'à obtenir une texture crémeuse semblable à celle de la mayonnaise.
4
Mélanger le mélange de pommes de terre et de thon avec la mayonnaise à l'avocat.
5
Ajouter ensuite les deux œufs durs, coupés en morceaux. Je les ajoute à la fin pour qu'ils ne se cassent pas trop lors du mélange. En garder un peu pour la décoration (facultatif).
6
Laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Thon à l'huile d'olive
200 gramos (aprox. 2 latas)

Fromage ricotta
150 gramos (aprox. 1 bote)

Avocat
105 gramos (aprox. ½ unidades)

Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Thon à l'huile d'olive
200 gramos (aprox. 2 latas)

Fromage ricotta
150 gramos (aprox. 1 bote)

Avocat
105 gramos (aprox. ½ unidades)

Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Préparer d'abord le mélange de salades. Faire bouillir les pommes de terre pendant 15 minutes et les œufs pendant 10 minutes.
2
Écraser les pommes de terre (je les aime "en purée", mais chacun est libre) et les mélanger aux boîtes de thon. Ajoutez une pincée de sel selon votre goût.
3
Pour préparer le mélange d'avocats, écraser 3/4 des avocats avec le pot de ricotta, deux cuillères à café d'huile d'olive, presser le citron selon son goût (à mon goût, pas plus de la moitié) et une pincée de sel jusqu'à obtenir une texture crémeuse semblable à celle de la mayonnaise.
4
Mélanger le mélange de pommes de terre et de thon avec la mayonnaise à l'avocat.
5
Ajouter ensuite les deux œufs durs, coupés en morceaux. Je les ajoute à la fin pour qu'ils ne se cassent pas trop lors du mélange. En garder un peu pour la décoration (facultatif).
6
Laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...