Hamburguesa de atún y avena
whatsapp

8

whatsapp

8

Burger au thon et à l'avoine

3

(9)

15 min

0 kcal

Mari_alb

Mari_alb

Preparación de la receta

1

Couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec un peu de sel.

2

Dans un bol, ajoutez la boîte de thon, l'oignon, 1 œuf et les flocons d'avoine... Remuez bien et faites des petites boules avec le mélange, formez des hamburgers et mettez-les dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés à votre goût.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec un peu de sel.

2

Dans un bol, ajoutez la boîte de thon, l'oignon, 1 œuf et les flocons d'avoine... Remuez bien et faites des petites boules avec le mélange, formez des hamburgers et mettez-les dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés à votre goût.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Dîner

Rapide

Repas

Hamburgers

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift