350
Muffins à la banane dans une friteuse 🍌
4.5
(363)
11 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer la friteuse pendant 5 minutes à 200°.
2
Écraser la banane mûre et l'intégrer au reste des ingrédients.
3
Verser un peu du mélange dans le moule, mettre une demi-once de chocolat et recouvrir d'un peu plus de mélange.
4
Mettez les muffins dans la friteuse pendant 6 minutes à 180°. Sortez-les et vérifiez qu'ils sont cuits en les piquant avec une brochette.
5
Laissez refroidir et dégustez !
6
Option four : 15' à 180°. Vérifier avec un cure-dent.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
30 gramos
Flocons d'avoine
30 gramos
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
30 gramos
Flocons d'avoine
30 gramos
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Préchauffer la friteuse pendant 5 minutes à 200°.
2
Écraser la banane mûre et l'intégrer au reste des ingrédients.
3
Verser un peu du mélange dans le moule, mettre une demi-once de chocolat et recouvrir d'un peu plus de mélange.
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protéines
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graisses
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sel
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