Pasta con salsa de brócoli
whatsapp

367

whatsapp

367

Pâtes à la sauce au brocoli

4.9

(379)

0 kcal

carlalandon

carlalandon

Preparación de la receta

1

Dans une casserole, faites bouillir le brocoli selon les instructions figurant sur le sachet. Dans mon cas, lorsque l'eau commence à bouillir avec le brocoli, laisser bouillir pendant 3 à 4 minutes.

2

Parallèlement, mettre l'huile dans une poêle à frire et, lorsqu'elle est chaude, faire revenir légèrement l'ail émincé.

3

Lorsque les brocolis sont cuits, les retirer de l'eau à l'aide d'une écumoire (ou d'un écumoire) afin de conserver l'eau et d'y faire bouillir les pâtes.

4

Ajouter le brocoli dans la poêle et remuer plusieurs fois avec l'ail pour lui donner du goût. Faites simultanément bouillir les pâtes dans l'eau de cuisson des brocolis.

5

Ajouter la crème, le sel, le poivre noir et la muscade et remuer jusqu'à ce que la crème soit cuite.

6

Lorsque la crème est prête, ajouter le fromage frais et bien mélanger. Passer au mixeur.

7

Râper le fromage affiné.

8

Introduction 🖤

Pasta con salsa de brócoli  Paso 7

ingrédients

Steps

calories

1

Dans une casserole, faites bouillir le brocoli selon les instructions figurant sur le sachet. Dans mon cas, lorsque l'eau commence à bouillir avec le brocoli, laisser bouillir pendant 3 à 4 minutes.

2

Parallèlement, mettre l'huile dans une poêle à frire et, lorsqu'elle est chaude, faire revenir légèrement l'ail émincé.

3

Lorsque les brocolis sont cuits, les retirer de l'eau à l'aide d'une écumoire (ou d'un écumoire) afin de conserver l'eau et d'y faire bouillir les pâtes.

4

Ajouter le brocoli dans la poêle et remuer plusieurs fois avec l'ail pour lui donner du goût. Faites simultanément bouillir les pâtes dans l'eau de cuisson des brocolis.

5

Ajouter la crème, le sel, le poivre noir et la muscade et remuer jusqu'à ce que la crème soit cuite.

6

Lorsque la crème est prête, ajouter le fromage frais et bien mélanger. Passer au mixeur.

7

Râper le fromage affiné.

8

Introduction 🖤

Pasta con salsa de brócoli  Paso 7

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift