2105
Pizza à la pâte de potiron
4.6
(2146)
0 kcal
AndreaMarco97
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, faire cuire le potiron au micro-ondes pendant 10 minutes avec un peu d'huile d'olive. Lorsqu'il est mou, écrasez-le.
2
Dans un bol, mélanger le potiron, la farine, l'eau, une pincée de sel et l'ail en poudre. Ajoutez ensuite l'œuf et étalez le tout sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé afin que la pâte ne colle pas.
3
Mettre la pâte sur la plaque du four pendant 20 minutes à 200° pour qu'elle cuise un peu.
4
Enfin, ajouter le reste des ingrédients et mettre au four pendant 10 minutes pour faire fondre le fromage et les autres ingrédients. Retirer du four et ajouter la roquette et l'origan. ET SAVOUREZ-LE 🍕
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
300 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
200 gramos
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Olives noires
100 gramos
Eau minérale naturelle
100 gramos
Jambon cuit
100 gramos
Fromage
100 gramos
La roquette
100 gramos
Thon à l'huile d'olive
50 gramos (aprox. 2 latas)
Œuf de poule
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
300 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
200 gramos
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Olives noires
100 gramos
Eau minérale naturelle
100 gramos
Jambon cuit
100 gramos
Fromage
100 gramos
La roquette
100 gramos
Thon à l'huile d'olive
50 gramos (aprox. 2 latas)
Œuf de poule
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
10 gramos
1
Tout d'abord, faire cuire le potiron au micro-ondes pendant 10 minutes avec un peu d'huile d'olive. Lorsqu'il est mou, écrasez-le.
2
Dans un bol, mélanger le potiron, la farine, l'eau, une pincée de sel et l'ail en poudre. Ajoutez ensuite l'œuf et étalez le tout sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé afin que la pâte ne colle pas.
3
Mettre la pâte sur la plaque du four pendant 20 minutes à 200° pour qu'elle cuise un peu.
4
Enfin, ajouter le reste des ingrédients et mettre au four pendant 10 minutes pour faire fondre le fromage et les autres ingrédients. Retirer du four et ajouter la roquette et l'origan. ET SAVOUREZ-LE 🍕
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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