4
Salade de haricots rouges
3
(5)
8 min
0 kcal
msa9
Preparación de la receta
1
Ouvrir le bocal de haricots rouges lavés et les placer dans un bol.
2
Couper les ingrédients en dés et les ajouter au bol précédent.
3
Ajouter l'huile d'olive extra vierge, le cumin, le poivre noir et le citron vert.
4
Mélanger le tout et mettre la salade au réfrigérateur pendant 30 minutes.
5
Savourez la salade de l'été ! 😋🥗
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Haricots rouges
250 gramos (aprox. 1 bote)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 filete)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Haricots rouges
250 gramos (aprox. 1 bote)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 filete)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Ouvrir le bocal de haricots rouges lavés et les placer dans un bol.
2
Couper les ingrédients en dés et les ajouter au bol précédent.
3
Ajouter l'huile d'olive extra vierge, le cumin, le poivre noir et le citron vert.
4
Mélanger le tout et mettre la salade au réfrigérateur pendant 30 minutes.
5
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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