407
SAUMON AUX LÉGUMES À LA FRITEUSE
5
(410)
30 min
0 kcal
elpaseodelafame
Preparación de la receta
1
Coupez les légumes finement pour qu'ils cuisent plus rapidement dans le défroisseur.
2
Mettez le saumon avec un filet d'huile d'olive dans le four à 190°C pendant 20 minutes. Lorsqu'il est cuit, ajoutez les légumes et continuez à faire cuire le tout ensemble dans le four.
3
Faire cuire les pommes de terre au micro-ondes, puis les faire dorer dans le four à air pulsé avec tous les ingrédients ci-dessus à 200°C pendant 10 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Coupez les légumes finement pour qu'ils cuisent plus rapidement dans le défroisseur.
2
Mettez le saumon avec un filet d'huile d'olive dans le four à 190°C pendant 20 minutes. Lorsqu'il est cuit, ajoutez les légumes et continuez à faire cuire le tout ensemble dans le four.
3
Faire cuire les pommes de terre au micro-ondes, puis les faire dorer dans le four à air pulsé avec tous les ingrédients ci-dessus à 200°C pendant 10 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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