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Boisson rafraîchissante sans lactose aux flocons d'avoine, à la cannelle et au citron
5
(83)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, faites chauffer 750 ml d'eau dans une casserole. Lorsque l'eau bout, versez-la directement dans le récipient du mixeur.
2
Lorsque l'eau bout dans la casserole, ajouter deux dattes dénoyautées, deux cuillères à soupe de cannelle, 50 g de flocons d'avoine et le zeste d'un demi-citron coupé en tranches.
3
Enfin, mixer pendant 2 minutes jusqu'à l'obtention d'une sorte de lait végétal. Servez et ajoutez un ou deux glaçons pour refroidir la boisson, ou laissez-la au réfrigérateur. Et bon appétit ! 🥰
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, faites chauffer 750 ml d'eau dans une casserole. Lorsque l'eau bout, versez-la directement dans le récipient du mixeur.
2
Lorsque l'eau bout dans la casserole, ajouter deux dattes dénoyautées, deux cuillères à soupe de cannelle, 50 g de flocons d'avoine et le zeste d'un demi-citron coupé en tranches.
3
Enfin, mixer pendant 2 minutes jusqu'à l'obtention d'une sorte de lait végétal. Servez et ajoutez un ou deux glaçons pour refroidir la boisson, ou laissez-la au réfrigérateur. Et bon appétit ! 🥰
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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Valoraciones
Etiquetas
Céréales
Collation
Rapide
Végétalien
Végétarien
Tous
Utilisation
Petit déjeuner
Accompagnement
Sans lactose
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