

2
Poivrons farcis à l'omelette au thon
5
(4)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper le dessus du poivron et enlever les graines, si c'est un poivron potelé et non allongé, il est préférable de pouvoir le farcir et de le mettre debout dans le four.
2
Cuire le poivron pendant environ 6 minutes
3
Pendant que les poivrons cuisent, casser les œufs et égoutter les boîtes de thon et mélanger, saler et poivrer à volonté.
4
Lorsque le poivron est cuit, l'égoutter soigneusement pour qu'il ne se casse pas et le placer debout dans un plat allant au four. Le remplir avec l'œuf et le thon.
5
Cuire au four pendant 25 minutes à 200°.
6
À la sortie du four, placez deux tranches de fromage de chèvre sur le dessus.
7
Bonne lecture !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le dessus du poivron et enlever les graines, si c'est un poivron potelé et non allongé, il est préférable de pouvoir le farcir et de le mettre debout dans le four.
2
Cuire le poivron pendant environ 6 minutes
3
Pendant que les poivrons cuisent, casser les œufs et égoutter les boîtes de thon et mélanger, saler et poivrer à volonté.
4
Lorsque le poivron est cuit, l'égoutter soigneusement pour qu'il ne se casse pas et le placer debout dans un plat allant au four. Le remplir avec l'œuf et le thon.
5
Cuire au four pendant 25 minutes à 200°.
6
À la sortie du four, placez deux tranches de fromage de chèvre sur le dessus.
7
Bonne lecture !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...