2
Tortilla wrap
3
(3)
5 min
0 kcal
Enarax_05
Preparación de la receta
1
Battre l'œuf et l'ajouter dans une poêle chaude avec un peu d'huile.
2
Pendant ce temps, couper la tomate et l'avocat en tranches.
3
Lorsque l'omelette est légèrement cuite, placer la crêpe complète sur le dessus et la retourner.
4
Ajouter le fromage puis les légumes.
5
Plier le wrap en deux et servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Battre l'œuf et l'ajouter dans une poêle chaude avec un peu d'huile.
2
Pendant ce temps, couper la tomate et l'avocat en tranches.
3
Lorsque l'omelette est légèrement cuite, placer la crêpe complète sur le dessus et la retourner.
4
Ajouter le fromage puis les légumes.
5
Plier le wrap en deux et servir.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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