141
Salade tropicale
5
(145)
10 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Coupez le poivron (🫑), la carotte (🥕), la pastèque (🍉), l'ananas (🍍) et le fromage frais en petits cubes. Vous pouvez également hacher les raisins (🍇) et les olives (🫒).
2
Ajouter le mélange de salades (🥗).
3
Ajouter les noix et la cannelle.
4
Vous pouvez l'assaisonner avec du miel (🍯)Ce sera spectaculaire ! 😍
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pastèque
75 gramos (aprox. ½ rodajas)
Mélange de laitue
50 gramos
Poivre rouge
45 gramos (aprox. 3 rodajas)
Raisins verts
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olives noires
20 gramos (aprox. 10 unidades)
Noyer
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Fromage frais écrémé
10 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pastèque
75 gramos (aprox. ½ rodajas)
Mélange de laitue
50 gramos
Poivre rouge
45 gramos (aprox. 3 rodajas)
Raisins verts
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olives noires
20 gramos (aprox. 10 unidades)
Noyer
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Fromage frais écrémé
10 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Coupez le poivron (🫑), la carotte (🥕), la pastèque (🍉), l'ananas (🍍) et le fromage frais en petits cubes. Vous pouvez également hacher les raisins (🍇) et les olives (🫒).
2
Ajouter le mélange de salades (🥗).
3
Ajouter les noix et la cannelle.
4
Vous pouvez l'assaisonner avec du miel (🍯)Ce sera spectaculaire ! 😍
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...