9
Pain d'épeautre aux graines dans la machine à pain
5
(11)
230 min
0 kcal
Bearocios
Preparación de la receta
1
Casser l'œuf en petits morceaux et l'ajouter dans la cuve de la machine à pain. Ajouter l'huile, l'eau chaude, le sel, la stévia, la farine forte et la farine d'épeautre.
2
Faire un puits dans la farine et ajouter la cuillère à café de levure. Ajouter les graines dans les coins. Programmer le pain viennois. Lorsque le pain est prêt, le laisser refroidir sur une grille.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Farine complète d'épeautre et de blé
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé
110 gramos
Semences
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levure fraîche
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Stévia et érythritol
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Farine complète d'épeautre et de blé
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé
110 gramos
Semences
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levure fraîche
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Stévia et érythritol
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Casser l'œuf en petits morceaux et l'ajouter dans la cuve de la machine à pain. Ajouter l'huile, l'eau chaude, le sel, la stévia, la farine forte et la farine d'épeautre.
2
Faire un puits dans la farine et ajouter la cuillère à café de levure. Ajouter les graines dans les coins. Programmer le pain viennois. Lorsque le pain est prêt, le laisser refroidir sur une grille.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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