17
Pain de chia
3
(18)
2 min
0 kcal
maye21
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils épaississent.
2
Verser dans un récipient adapté aux micro-ondes et faire cuire pendant deux minutes.
3
Laissez refroidir, remplissez avec ce que vous voulez et, si vous le souhaitez, faites griller des deux côtés et dégustez.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Graines de chia
30 gramos
poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Graines de chia
30 gramos
poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils épaississent.
2
Verser dans un récipient adapté aux micro-ondes et faire cuire pendant deux minutes.
3
Laissez refroidir, remplissez avec ce que vous voulez et, si vous le souhaitez, faites griller des deux côtés et dégustez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...