

15
Tarte aux pommes
3
(16)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Peler et nettoyer les cacahuètes pour en faire une crème. J'ai utilisé le robot de cuisine. Vous pouvez également utiliser la crème de n'importe quel autre fruit à coque.
2
Mélanger 20 g de pâte de dattes, le beurre de cacahuètes et 50 ml de lait dans un bol jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Ajouter les flocons d'avoine et la cannelle selon le goût, jusqu'à obtention d'une pâte gérable.
4
Placez du papier sulfurisé dans un moule et utilisez la pâte pour former la base de notre gâteau.
5
Mélanger ensuite au batteur les ingrédients humides du gâteau : 3 pommes coupées en morceaux avec la peau, 3 œufs, 250 ml de lait et 50 g de pâte de dattes.
6
Ajouter les ingrédients secs : 130 g de farine d'épeautre, 8 g de levure chimique et une once de chocolat haché. Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit homogène et consistante. La verser ensuite dans le moule où a été placée la base.
7
Enfin, éplucher 2 pommes et les couper en tranches. Mettez-les dans une poêle à feu moyen et ajoutez de la cannelle et quelques gouttes de jus de citron. Lorsque la pomme a ramolli, nous la plaçons dans la dernière couche du gâteau.
8
Enfin, cuire au four à 180° pendant environ 50 minutes. Laissez refroidir, conservez au réfrigérateur et dégustez !
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones

Pomme rouge
750 gramos (aprox. 5 unidades)

Lait
300 gramos

Flocons d'avoine
150 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Farine complète d'épeautre et de blé
130 gramos

Date de collage
70 gramos

Arachides naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cannelle en poudre
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)

poudre à lever
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones

Pomme rouge
750 gramos (aprox. 5 unidades)

Lait
300 gramos

Flocons d'avoine
150 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Farine complète d'épeautre et de blé
130 gramos

Date de collage
70 gramos

Arachides naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cannelle en poudre
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)

poudre à lever
10 gramos
1
Peler et nettoyer les cacahuètes pour en faire une crème. J'ai utilisé le robot de cuisine. Vous pouvez également utiliser la crème de n'importe quel autre fruit à coque.
2
Mélanger 20 g de pâte de dattes, le beurre de cacahuètes et 50 ml de lait dans un bol jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Ajouter les flocons d'avoine et la cannelle selon le goût, jusqu'à obtention d'une pâte gérable.
4
Placez du papier sulfurisé dans un moule et utilisez la pâte pour former la base de notre gâteau.
5
Mélanger ensuite au batteur les ingrédients humides du gâteau : 3 pommes coupées en morceaux avec la peau, 3 œufs, 250 ml de lait et 50 g de pâte de dattes.
6
Ajouter les ingrédients secs : 130 g de farine d'épeautre, 8 g de levure chimique et une once de chocolat haché. Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit homogène et consistante. La verser ensuite dans le moule où a été placée la base.
7
Enfin, éplucher 2 pommes et les couper en tranches. Mettez-les dans une poêle à feu moyen et ajoutez de la cannelle et quelques gouttes de jus de citron. Lorsque la pomme a ramolli, nous la plaçons dans la dernière couche du gâteau.
8
Enfin, cuire au four à 180° pendant environ 50 minutes. Laissez refroidir, conservez au réfrigérateur et dégustez !
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protéines
protéines
graisses
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sel
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